5 sugestões para alcançar pliés mais profundos, fluidos e poderosos
Os pliés servem como a base fundamental para uma variedade de movimentos, desde saltos dinâmicos até transições suaves. Entretanto, alcançar um plié funcional, que seja simultaneamente fluido e sem esforço, pode representar um desafio maior do que se imagina. Utilize estas orientações para aprimorar esse passo essencial. Inicie com o alinhamento No contexto do plié,…
